五年制专转本压力大，备考状态越来越差应该怎么调整？

五年制专转本是五年制高职生获得全日制本科学历的唯一一次机会，随着每年五年制专转本报考人数的不断增加，应届考生备考压力越来越大，有的同学会顶不住压力，备考状态越来越差，人也变得焦急烦躁，效率低下，归根结底就是因为专科阶段学习习惯欠佳、时间分布散乱，五年时间对知识的消磨，已经让他们很难再面对这样的选拔性考试了，同学们开始不适应，甚至害怕学习的那种辛苦，但是辛苦有时候是回报的必经之路。

正在准备专转本考试的同学一定要明白，有些压力总是得自己扛过去的，没有必要太害怕，要自己学会慢慢克服。那么，五年制高职生究竟该怎样做才能调整好状态，应对五年制专转本考试呢？

1、相信自己、打牢基础

不管你现在是基础扎实，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都要给自己信心。每年报名五年制专转本的的确有不少人，但是去掉没去参加考试的的人，去掉没复习的人，去掉三天打鱼两天晒网拼运气的人，真正是竞争对手的人绝没有想象中的多。五年制专转本考试的确不简单，但只要你认真复习，每天都在进步，考上本科就是探囊取物！

2、降低心理预期目标

不要老想着一定要考上最好的五年制专转本院校，五年制专转本机会仅有一次，我们的初衷是有本科可上，一味的追求热门院校反而容易适得其反，最后连本科学历都拿不到，大家要理智的选择院校和专业，考一个有把握的院校，上了本科后再考研或者考证，都是不错的选择。

3、报名参加培训机构

有的同学一直选择在家自学，但自学复习没有准确资料，没有专业的老师授课答疑解惑，复习效率不会太高，压力自然会大，而去辅导班学习，短时间内把基础提上来是很简单的，中期提升和后期冲刺只要跟着老师进度认真上课，想考高分没有问题。

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成功的路上并不拥挤，只有不放弃坚持到最后的才是成功者，相信大家都能考上自己心仪的学校！